5·25的谐音为“我爱我”，每年的5月25日是大学生心理健康日。今天，基础部心理健康教育团队的老师和心理健康小组同学们开展了以“身心健康 人生出彩”为主题的“5·25”心理健康活动。

 

 

  

 心理健康日的核心内容是关爱自我、了解自我、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

 

 

 

 心理健康团队组织开展了一系列丰富多彩的活动。让学生、教师可以借此机会释放不良心理压力，陶冶情操，建立自信，以此增强我院师生的心理健康意识和心理健康水平。

 

让我们走进活动现场看一看！

 

活动一：心理健康知识宣传

 

 

活动二：释压气球

 

 将烦心事和负能量写进纸条装入气球，将气球吹大，在老师发出指令后以自己喜欢的方式踩爆气球，使烦心事带来的压力和焦虑释放。

 

活动三：心理树洞

 

同学们写下自己的感恩与祝福贴在展板上。每位真诚地写感恩与祝福的同学将获得一份小小的礼物。

 

 

 

活动四：口罩创意设计

 

 口罩创意设计活动，让同学们能够进一步了解口罩的正确佩戴方法及关于新冠疫情的知识，消除同学们心中对新冠疫情未知的恐惧，保持良好乐观的心态。

 

此外，如需专业的帮助，可到学生活动中心5楼进行心理咨询，心理老师在这里守候你哟！

 

也可以拨打24小时心理援助热线：0851-28920003

 

 

每年只有一天“5.25”，但是我们每一天都可以“5.25”

好好爱自己，善待自己的心灵；
好好爱自己，停止无用的自责；
好好爱自己，耐心地帮助自己；
好好爱自己，照顾自己的身体。
让我们好好爱自己，身心健康，人生出彩！